Життя у ритмі новин

Позначка: Стресс

  • В Україні суттєво зріс рівень стресу серед дітей

    В Україні суттєво зріс рівень стресу серед дітей

    В Україні 37% дітей мають значний (високий або підвищений) рівень стресу, тоді як восени 2024 року цей показник складав лише 27%. Про це йдеться в результатах соціального дослідження, яке провела Rating Group.

    “Зростання стресу в підлітків супроводжується певними (часто негативними) відчуттями. У кожної десятої дитини/підлітка, у якої виріс стрес, основним відчуттям останнім часом є розчарування. Натомість діти, у яких з 2024 року зменшився стрес, частіше відчувають радість, спокій, інтерес. У них менше хвилювання, суму, розчарування”, – йдеться в результатах дослідження.
    У кожному п’ятому випадку основне відчуття дітей і батьків за останній час збігається, найчастіше йдеться про хвилювання. Хвилювання також є найчастішим відчуттям серед дітей із високим і підвищеним рівнем стресу.

    Суттєво кращу стресостійкість мають діти, у яких довірливі стосунки з батьками та діти, у яких є улюблена справа (хобі), за виключенням відеоігор. Близько 77% дітей, які відносно частіше спілкуються з батьками й близькими про свої почуття й переживання, мають гарну стресостійкість (серед тих, хто спілкується рідко, таких трохи більше половини). Рівень стресу в дітей, які часто спілкуються з батьками, вдвічі нижчий.

    Діти, які часто займаються улюбленою справою, частіше (68%) мають низький або помірний рівень стресу, а серед тих, хто мало присвячується хобі, таких менше половини. Натомість гірше, коли умовно єдиним або основним хобі дитини є проведення часу за гаджетами про гаджети та відеоіграми. Також “сидіння” у телефоні є не дуже корисною реакцією на стресову подію: діти, які у відповідь на тригер, поринають у телефон чи комп’ютер, також мають низьку резильєнтність.

    57% дітей, які мають спільне хобі з батьками, є добре адаптованими до стресу, це ж стосується 64% батьків, які мають з дітьми спільне хобі.

    ‍Більшість дітей, які часто займаються фізичною активністю, мають високу адаптованість до стресу (майже 60%). Серед тих, хто не займається спортом або робить це рідко, таких 38%. “Спорт і фізичні активності – надійні чинники зменшення стресу дитини”, – наголошують дослідники.

    Опитування проводилося 3-7 жовтня серед батьків і дітей.‍ Загалом був опитаний 2531 респондент, з них 1572 – діти 10-18 років, 959 – їхні батьки.

  • Українці незадоволені якістю життя, та відчувають в ньому сенс – опитування

    Українці незадоволені якістю життя, та відчувають в ньому сенс – опитування

    Згідно з дослідженням добробуту в Україні, українці, незважаючи на війну, демонструють адаптацію до складних умов. Хоча якість їхнього життя оцінюється значно нижче за світові стандарти, середній бал задоволеності життям українців становить лише 5,4 з 10. За дослідженням, зменшилася частка респондентів з низькими оцінками якості життя та зросла частка тих, хто вважає своє життя задовільним. Однак рівень тривожності серед українців зростає, і більшість опитаних відчувають тривогу. Незважаючи на це, відчуття сенсу в житті залишається високим, що є психологічною опорою та ресурсом адаптації. Дослідження показало, що українці зберігають високе відчуття сенсу в житті навіть у кризових умовах, що свідчить про їхню суспільну згуртованість.

  • Науковці з’ясували, як стрес погіршує сон і пам’ять

    Науковці з’ясували, як стрес погіршує сон і пам’ять

    Науковці вперше виявили групу нейронів у гіпоталамусі, які відповідальні за вплив стресу на сон і пам’ять. Ці нейрони виділяють гормон кортикотропін і грають ключову роль у стресових реакціях. Дослідники виявили, що активація цих нейронів порушує сон і погіршує пам’ять, а блокування їх допомагає покращити сон і запам’ятовування. Експерименти на мишах показали, що стрес викликає проблеми зі сном та пам’яттю, але блокування цих нейронів може покращити ситуацію. Це відкриття вказує на можливість розвитку нових методів лікування стресових і психіатричних розладів, таких як депресія та посттравматичний стресовий розлад.

  • Емоційний стрес: Реал Мадрид вимагає заміни судді Ель Класіко

    Емоційний стрес: Реал Мадрид вимагає заміни судді Ель Класіко

    Реал Мадрид вимагає заміни арбітра на фіналі Кубка Іспанії через те, що суддя визнав, що критика вплинула на його особисте життя та життя родини. Арбітр Рікардо де Бургос Бенгоечеа висловив свої емоційні переживання під час пресконференції для суддів, зазначивши, що критика вплинула на його дітей. Реал Мадрид був вражений цим та звернувся до Федерації футболу Іспанії з проханням замінити суддю, вважаючи, що він не готовий судити матч. Також, раніше було згадано, що Челсі планує придбати гравця Реала за велику суму.