Надмірне сидіння може призводити до зменшення об’єму мозку та когнітивних порушень, навіть якщо ви регулярно займаєтеся спортом. Як повідомляє ScienceAlert, малорухливий спосіб життя негативно впливає на здоров’я мозку у людей віком від 50 років.
За даними дослідження, 87% з 404 учасників дослідження виконували рекомендовану норму фізичної активності – щонайменше 150 хвилин на тиждень – але саме ті, хто більше часу проводив сидячи або лежачи, демонстрували гірші результати в когнітивних тестах. У них також фіксувалися ознаки нейродегенерації, зокрема швидше стоншення гіпокампу – ділянки мозку, критичної для пам’яті та однієї з перших, яка страждає при хворобі Альцгеймера.
Вчені спостерігали за учасниками протягом тижня за допомогою фітнес-трекерів, а потім протягом семи років проводили когнітивні тести та МРТ-сканування мозку. Виявилося, що сидячий спосіб життя незалежно від рівня фізичної активності може прискорювати старіння мозку.
Найсильніший зв’язок між сидінням і зменшенням об’єму мозку виявили у людей із підвищеним генетичним ризиком розвитку хвороби Альцгеймера.
Хоча ці результати не скасовують користі від фізичної активності, вони додають вагомий аргумент на користь того, щоб не залишатися тривалий час у сидячому положенні. Як зазначають автори, навіть короткі перерви на рух протягом дня можуть мати суттєвий вплив на здоров’я мозку.
Дослідження, проведене за участю науковців з Університету Вандербільта, Піттсбурзького університету та Сеульського національного університету, було опубліковане в журналі Alzheimer’s & Dementia.
Категорія: Технології
-
Малорухливий спосіб життя може зменшувати мозок – дослідження
-
У Великобританії знайшли скульптуру богині перемоги віком понад 1800 років
Під час розкопок на території римського форту Віндоланда у Великобританії археологи із благодійної організації Vindolanda Trust виявили рідкісний піщаниковий рельєф – скульптуру із зображенням на площині – з римською богинею перемоги Вікторією.
Його виявили в шарі завалу над колишніми казармами піхоти подружжя волонтерів Джим та Діліс Квінлан із Мерсісайду, які беруть участь у розкопках вже 21 рік.
Рельєф має розміри 47 см у висоту, 28 см у ширину і 17 см у глибину, що дозволяє припустити, що колись він був частиною значно більшої архітектурної споруди. Знахідка датується приблизно 213 роком нашої ери і є однією із найвизначніших артефактів останніх років у цьому регіоні.
Вікторія – римський аналог грецької богині Ніки – уособлювала військовий тріумф і була важливим символом у римській культурі, особливо після завершення воєн. Її зображення у Віндоланді має особливе значення, адже казарми, під якими було знайдено барельєф, зведено одразу після завершення кампаній імператора Септимія Севера.
Згідно словам директора розкопок Ендрю Бірлі, знахідка нагадує, що римські форти мали не лише військову функцію, а й культурну та символічну цінність для солдатів, які там жили.
Артефакт стане частиною виставки недавніх знахідок, яка відкриється на початку 2026 року в музеї Віндоланди та стане ключовим експонатом для відвідувачів. -
Пожежі в Амазонії спричинили рекордну вирубку лісів – звіт
У 2024 році відбулися рекордні втрати лісів через масштабні пожежі, які були підсилені змінами клімату. Згідно з щорічним звітом Інституту світових ресурсів (WRI) та Університету Меріленду, лише в тропічних лісах було втрачено 6,7 мільйона гектарів, що на 80% більше, ніж у попередньому році. Основною причиною цього стали безпрецедентні пожежі в Бразилії, де в листопаді відбудеться глобальний кліматичний саміт. Ця ситуація є тривожною, оскільки пожежі стали головною причиною втрат лісів у тропіках, що є незвичним для вологих екосистем. Країни, які найбільше постраждали, це Бразилія, Болівія, Канада, Росія, Мексика, Перу, Нікарагуа, Гватемала, Колумбія та ДР Конго. Проте, є позитивні винятки, такі як Малайзія, Лаос та Індонезія, де вдалося значно зменшити втрати лісів завдяки спільним зусиллям влади, громад та бізнесу.
-
SpaceX запустила 23 супутники Starlink новою ракетою Falcon 9
Компанія SpaceX запустила у космос 23 інтернет-супутники Starlink за допомогою ракети-носія Falcon 9. Запуск відбувся з космодрому в штаті Флорида. Це був рідкісний випадок, коли використовувався новий перший ступінь ракети, оскільки SpaceX зазвичай використовує повторно ступені ракет. Перший ступінь успішно повернувся на Землю, приземлившись на безпілотне судно в Атлантичному океані, а друга ступінь розгорнула супутники на навколоземній орбіті.
-
У В’єтнамі виявлено унікальні дерев’яні двокорпусні човни
У провінції Бакнінь, В’єтнам, археологи виявили два стародавні дерев’яні човни з унікальною двокорпусною конструкцією, яких не знайдено ніде в світі. Човни були знайдені біля історичної цитаделі Луї Лау. Вчені вважають, що ці судна можуть бути частиною торговельної системи, пов’язаної з Луї Лау. Їх вік буде встановлено за допомогою радіовуглецевого аналізу. Човни складаються з двох паралельних корпусів та мають складну конструкцію з шістьма відсіками в кожному. Усередині були знайдені насіння фруктів та артефакти, які дозволять відновити давні торгові маршрути. Зараз проводяться заходи з консервації для збереження цих цінних артефактів для майбутніх досліджень.
-
Microsoft додає ШI-функції до файлового провідника у Windows
Компанія Microsoft почала впроваджувати нову функцію AI Actions у файловому провіднику Windows 11. Ця функція дозволяє користувачам використовувати інструменти штучного інтелекту безпосередньо з контекстного меню, просто натиснувши правою кнопкою миші на файлі. Наразі доступні функції для зображень, такі як розмиття фону, видалення об’єктів, видалення фону у Paint та пошук схожих зображень через Bing Visual Search. Крім того, Microsoft готує аналогічні функції для Office-документів, які дозволять отримувати резюме документа та створювати списки на основі його вмісту. Ці можливості будуть доступні комерційним користувачам Microsoft 365 із ліцензією Copilot. Крім цього, Microsoft також тестує оновлений вигляд віджетів у Windows 11, що надасть користувачам більш персоналізовану і упорядковану стрічку з новинами, включаючи контент, який підбирає сам Copilot.
-
У Каліфорнії вперше у світі успішно пересадили сечовий міхур
Хірурги з Університету Каліфорнії в Лос-Анджелесі вперше успішно провели трансплантацію сечового міхура. Пацієнтом став чоловік, який втратив нирки та міхур через онкологічне захворювання. Операція була проведена після чотирьох років розробки нової методики. Після операції чоловік зміг відмовитися від діалізу, але процедура все ще має свої ризики. Лікарі планують провести ще кілька подібних операцій, щоб дослідити довгострокові наслідки трансплантації.
-
На Марсі не знайшли води: темні смуги виявилися пилом
Нове дослідження, опубліковане в Nature Communications, спростувало давню гіпотезу про наявність рідкої води на Марсі. Вчені виявили, що темні смуги на схилах планети, які раніше вважалися слідами води, насправді утворюються від пилових марев, що рухаються під впливом вітру. Це означає, що ці схили не є перспективними місцями для пошуку води або життя на Марсі. Нові дані допоможуть науковцям уникнути невдалих пошуків і сконцентруватися на інших областях планети.
-
На китайській орбітальній станції виявили невідомий раніше мікроорганізм
Китайські вчені виявили новий штам бактерії на космічній станції Тяньгун. Ця бактерія, названа Niallia tiangongensis, є до цього часу невідомим видом на Землі і стала першим виявленим штамом на китайській космічній лабораторії. Вчені зібрали цей штам у травні 2023 року під час місії екіпажу Шеньчжоу-15 на станції. Виявлено, що ця бактерія добре пристосовується до умов космосу – вона стійка до стресу, мікрогравітації та радіації. Її адаптивні властивості можуть бути корисними для медицини, сільського господарства та космічної промисловості на Землі. Бактерія також виявила здатність розкладати органічні речовини, що може бути корисним для переробки відходів у корисні ресурси. Відкриття цього мікроба стало частиною дослідницької програми CHAMP, яка вивчає мікробіом середовища на космічній станції. Вчені планують подальший аналіз цієї бактерії на Землі.
-
У Туреччині виявили християнську мозаїку напередодні візиту Папи Римського
У місті Ізнік на заході Туреччини під час будівельних робіт були знайдені добре збережені мозаїки, які датуються періодом раннього християнства. На мозаїці зображені корабель і олень, які є символами часто зустрічаються в ранньохристиянському мистецтві. Дослідники вважають, що цей артефакт може бути з I-IV століть нашої ери, коли християнська віра тільки починала формуватися. Археологи зараз вивчають зображення на мозаїці, щоб з’ясувати їх релігійне та історичне значення.
Це відкриття викликало великий інтерес, особливо з огляду на запланований візит Папи Римського Лева XIV. Він хотів виконати бажання свого попередника Папи Франциска, який не встиг відвідати Ізнік, хоча вважав це місто дуже важливим для християнської спадщини. Саме там у 325 році нашої ери відбувся Перший Нікейський собор, а цього року світ відзначатиме його 1700-річчя.
Недавно аматор-шукач скарбів повідомив, що він виявив точне місце проведення Першого Нікейського собору і обіцяв розкрити його за $50 мільйонів. Ці нові відкриття спонукали археологів та культурних діячів закликати ЮНЕСКО надати Ізніку статус Світової спадщини, адже ці мозаїки можуть стати важливим доказом для підтримки цього рішення.